風邪を引いて寝込んでしまうことってありますよね？
寝込んでいる間、なにもすることができず、ただただ時間だけが過ぎていきます。
By: William Brawley
時間は大事、なによりも大事
時間は誰にでも平等で、限りがあります。
お金を稼ぎたかったら、お金を稼ぐ時間の使い方をしなければいけません。
ところが、あることでどんどん時間が簒われることがあります。
それは体調を崩してしまうことです。
体調管理は真剣に
サラリーマンが一番気をつけなくてはいけないのは風邪でしょう。
地味ですが、風邪を引いてしまうと集中できないし、体がだるくて副業どころではありません。
おまけにサラリーマンの仕事でも効率が落ちるし。
なにもいいことがありません。
その間もどんどん時間は過ぎていきます。
人間も含めて、すべての動物は生きる長さが決まっています。
つまり、時間＝命なのです。
命を削って生きているのに、風邪なんかで倒れているヒマはありません。
このことに気がついてから、体調管理にはすごく気をつけるようになりました。
わたしが実践している方法をまとめてみます。
会社を休む
何か調子が悪いと思ったら、思い切って早めに会社を休みましょう。
会社は組織で動いているので、あなたがいなくてもまわります。
しかし、あなたが副業でビジネスを始めていたら、そのビジネスを回すのはあなたしかいないのです。
あなたの代わりはいません。会社のためではなく、自分のために働きましょう。
医者に行く
すぐに医者に行きましょう。
風邪だったら、耳鼻科がいいです。
毎月、高い保険料を払っているのに医者に行かないのはもったいないです。
市販薬を買うより、医者に処方してもらった薬のほうが間違いなく効きます。
体を暖める
普段から体を暖めましょう。
体温を上げると免疫力が上がります。
最近は風呂に入らず、シャワーだけという人が多いみたいですが、ちゃんと入ったほうがいいです。
わたしは、Kindleをジップロックに入れて風呂に持ち込み半身浴をしています。
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普段机に座っているときは足を暖めるために、フットマッサージャーを使っています。
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乾燥を防ぐ
冬の方がインフルエンザや風邪が多いのは空気が乾燥していることが原因です。
加湿器は必須です。
わたしはアレルギー性鼻炎なので、常に鼻の調子が悪かったのですが、この加湿器を使い始めてから、格段に調子が良くなりました。
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自分の身は自分で守るしかない
子供のころは親がいろいろ注意してくれたと思います。
しかし、大人になると誰もあなたの体調管理はしてくれません。
体調が悪くて寝こむことは命と失うことと同じです。
お金を稼げるもの健康な体があってこそです。
自分の身は自分で守るしかありません。
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